Como hemos visto en la parte anterior la separación de alimentos tiene consecuencias muy positivas para nuestra salud. La separación de comida supone, en contra de otras formas de alimentación,

La separación de alimentos según Dr. Hay es un régimen de alimentos integrales, fácil de preparar, variado y muy rico de sabor. Si un adulto empieza la separación de alimentos,

Los buenos hábitos de salud permiten evitar enfermedades y mejoran la calidad de vida. Ejercicio físico Dedícate al menos 30 minutos diarios a hacer ejercicio con regularidad. Dispones de muchas

Hay unos trucos fáciles de aplicar para perder peso sin sufrir: Bebe entre 2 y tres litros de agua diariamente Come muchas frutas y vegetales crudos cada día  Come en